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NEU – Die fit'n fun-App

Herzlich Willkommen!

Wenn Du für ein aktives, gesundes Leben dauerhaft fit und vital sein möchtest, jemanden suchst, der Dich motiviert und begleitet, so ist das fit'n fun Dein kompetenter Partner.

Unser Trainingsschwerpunkt liegt auf professionell betreutem Muskeltraining. Wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass eine gut trainierte Muskulatur die Grundvoraussetzung für einen fitten Körper ist und gleichzeitig das Krankheitsrisiko minimiert. Aktive Muskeln machen gesund, leistungsfähig und stärken so das Immunsystem! Häufige Beschwerden wie Rückenschmerzen können vermieden werden und auch Altersprozesse lassen sich mit einem gezielten Muskeltraining eindämmen.

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"Tue heute etwas, für das Dir Dein zukünftiges Ich danken wird."

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Alles für einen attraktiven Körper.

Ein Fitnessprogramm, bei dem in erster Linie die drei großen Zonen Bauch, Beine und Po trainiert werden. Die Stärkung des Muskelgewebes und damit die präventive Behandlung von Cellulite sind die vorrangigen Ziele dieser Kurseinheit.

Durch einen besonderen Kursaufbau mit motivierender Musik trainierst du neben der Kräftigung auch Deine Koordination und Kraftausdauer. Somit wird die Fettverbrennung enorm angekurbelt.

Das gezielte Training - mit Kleingeräten oder auch durch Körpergewichtsübungen ohne Hilfsmittel - ermöglicht es Dir jederzeit auf deinem ganz persönlichem Fitnesslevel einzusteigen.