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NEU – Die fit'n fun-App

Herzlich Willkommen!

Wenn Du für ein aktives, gesundes Leben dauerhaft fit und vital sein möchtest, jemanden suchst, der Dich motiviert und begleitet, so ist das fit'n fun Dein kompetenter Partner.

Unser Trainingsschwerpunkt liegt auf professionell betreutem Muskeltraining. Wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass eine gut trainierte Muskulatur die Grundvoraussetzung für einen fitten Körper ist und gleichzeitig das Krankheitsrisiko minimiert. Aktive Muskeln machen gesund, leistungsfähig und stärken so das Immunsystem! Häufige Beschwerden wie Rückenschmerzen können vermieden werden und auch Altersprozesse lassen sich mit einem gezielten Muskeltraining eindämmen.

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Easy Cycling

|   Gesundheit

Der einfache Einstieg ins Ausdauertraining.

Ein Herz-Kreislauf-Training mit Spaßfaktor, das durch die geringere Intensität für Neueinsteiger, Wenig-Geübte und ältere Sportler und Sportlerinnen bestens geeignet ist.

Durch das eher einfach gehaltene Niveau ist es jederzeit und für Jedermann möglich mit diesem Kurs zu starten. In nur 30 Minuten erreicht man ein effektives, gut dosiertes Radfahrtraining, das die Ausdauer trainiert  und den Fettstoffwechsel ankurbelt.