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NEU – Die fit'n fun-App

Herzlich Willkommen!

Wenn Du für ein aktives, gesundes Leben dauerhaft fit und vital sein möchtest, jemanden suchst, der Dich motiviert und begleitet, so ist das fit'n fun Dein kompetenter Partner.

Unser Trainingsschwerpunkt liegt auf professionell betreutem Muskeltraining. Wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass eine gut trainierte Muskulatur die Grundvoraussetzung für einen fitten Körper ist und gleichzeitig das Krankheitsrisiko minimiert. Aktive Muskeln machen gesund, leistungsfähig und stärken so das Immunsystem! Häufige Beschwerden wie Rückenschmerzen können vermieden werden und auch Altersprozesse lassen sich mit einem gezielten Muskeltraining eindämmen.

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Ein intensives, anspruchsvolles und dazu noch sehr effektives Ganzkörpertraining, bei dem Du garantiert ins Schwitzen kommst. Großer Bestandteil dieses Programms ist das sogenannte HIIT Training; hoch intensives Intervall Training.

Mit einer Kombination aus BBP, Aerobic und Tae-bo entsteht so eine temporeiche Stunde, die gut dazu geeignet ist, um an deiner Kraft-Ausdauer mit eigenem Körpergewicht zu arbeiten.

Durch kurze, wiederkehrende Regenerationsphasen ist es jedem Fitnessbegeisterten möglich diese Stunde mit viel Spaß durchzuhalten.